你知道疑病症发作怎么办吗

疑病症对患者的身心健康危害较大，并可能引起其他的精神类疾病，因此，我们一定要认真对待该症。那么，疑病症发作怎么办呢？我们的疑病症医生总结出了以下四种减轻疑病症症状的方法，大家一起来看一下吧。

疑病症发作怎么办？可以通过以下四种方法减轻症状。

一、进行自我调节

疑病症患者受暗示性较强，而消极暗示，加强积极暗示，有利于疑病心理的缓解。

因此上班族不要老是对旁人重复提起自己的“疑病”，反而应该在早上上班前、上班期间出现疑病念头、以及晚上临睡前的时候，反复告诉自己，“我很健康、我没有病”，坚持下去，疑病观念自然减少。

二、找出疑病心结

通常疑病症的出现，都能在患者的心结中得以体现。比如，狂犬病疑病症患者与常人相比，通常都更惧怕狗和狂犬病；再比如，有些孩子出现疑病症，是源于生病时期能得到父母更多的关心和照顾。如果能打通这些疑病心结，就不难消除疑病症，而上班族可能出现的心结，一般多与工作和家庭矛盾有关。

三、求证打消顾虑

疑病症发病时出现的躯体感受是患者的真实体验，并非虚构，找出这些躯体不适的真正病因，并消除这些不适，可以消除疑病观念。

上班族工作繁忙，休息时间少，因此尽量抽出时间，到医院做一次系统全面的体检 ，如果发现疾病，就对症治疗，如果没有，就说服自己相信医生的诊断。

四、求助心理医生

救助心理医生是较明智的做法。在自我治疗疑病症 时可能会出现力不能及的情况，这时就需要心理医生的介入了。心理医生通过对患者进行认知行为醒悟治疗、森田治疗的心理治疗，可以患者疑病症状。同时还可对由疑病症引起的抑郁 、焦虑症 状给予适当药物治疗。

疑病症发作怎么办？尽快到医院进行诊治是关键，当然，前面介绍的三种自我调节方法也很重要，因为患者本人能够积极的配合治疗，可以使治疗达到事半功倍的效果。另外，大家还有什么问题，请直接在线咨询本站医生。